Vol-au-vent au saumon, aux crevettes et au citron
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Recipe pictures
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Ingrédients BÉCHAMEL
- 60 ml (1/4 tasse) de beurre
- 60 ml (1/4 tasse) de farine
- 750 ml (3 tasses) de lait
- Muscade au goût
- Sel et poivre
- VOL-AU-VENT: 4 tranches de pain blanc, avec ou sans croûteou
- 4 tranches de pain de blé entier, avec ou sans la croûte
- 15 ml (1 c. à soupe) de beurre
SAUCE AU SAUMON, AUX CREVETTES ET AU CITRON
- 150 g (5 oz) de crevettes moyennes, décortiquées
- 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
- 75 ml (1/3 tasse) de poireau, en julienne fine
- 75 ml (1/3 tasse) de carotte en julienne fine
- 75 ml (1/3 tasse) de céleri, en julienne fine
- 250 ml (1 tasse) de saumon cuit défait en morceaux
- 125 ml (1/2 tasse) de petits bouquets de brocoli cuits
- Le zeste de 1 citron
- 10 ml (2 c. à thé) de paprika
- Sel et poivre
Préparation BÉCHAMEL
- Dans une casserole, faire fondre le beurre. Ajouter la farine et cuire 1 minute en remuant. Ajouter graduellement le lait et porter à ébullition en remuant constamment. Assaisonner de muscade, saler et poivrer. Retirer du feu.
- VOL-AU-VENT: Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Beurrer un côté de chaque tranche de pain et les placer dans des moules à muffins en pressant légèrement pour leur donner la forme d'une petite coupe. Cuire au four jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer, soit environ 10 minutes.
- Déposer un vol-au-vent dans chaque assiette et napper de sauce. Décorer d'herbes fraîches, au goût.
SAUCE AU SAUMON, AUX CREVETTES ET AU CITRON
- Dans une poêle, sauter les crevettes à feu vif dans la moitié de l'huile jusqu'à ce qu'elles changent de couleur. Saler et poivrer. Réserver.
- Dans la même poêle, attendrir les légumes à feu moyen dans le reste de l'huile pendant environ 5 minutes. Saler et poivrer.
- Ajouter les légumes, les crevettes, le saumon, le brocoli, le zeste de citron et le paprika à la béchamel. Mélanger délicatement et rectifier l'assaisonnement. Réserver au chaud.
Cook commentary
Temps de préparation 30 min
Temps de cuisson 30 min
Portions 4
* La sauce au saumon, aux crevettes et au citron peut avoir un double emploi : elle est également délicieuse sur des pâtes.
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