Porc asiatique au BBQ

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Porc asiatique au BBQ

Ingrédients

  • 1/2 tasse (125 mL) Miel pur PC Biologique
  • 1/2 tasse (125 mL) Sauce soya naturelle PC
  • 2 c. à soupe (25 mL) Vinaigre de riz assaisonné PC
  • 2 c. à thé (10 mL) Huile de sésame pure PC
  • 2 c. à thé (10 mL) - mouture moyenne Mélange de cinq épices chinoises dans un moulin PC
  • 1 c. à soupe (15 mL) ail, émincé
  • 2 filet de porc (environ 900 g au total)

Préparation

  1. Dans un bol, fouetter la sauce soya, le vinaigre, le miel, l'ail, l'huile de sésame et le mélange de 5 épices chinoises. Prélever ½ tasse (125 ml) de marinade et réserver.
  2. Couper chaque filet, sur la longueur, en diagonale, en 3 lanières égales. Mettre dans un sac refermable avec ce qui reste de marinade. Refermer le sac, remuer pour bien enrober. Réfrigérer pendant 1 heure.
  3. Préchauffer le barbecue à température moyenne-élevée. Sortir les filets de la marinade et les déposer sur le gril, préalablement huilé. Jeter ce qui reste de marinade.
  4. Fermer le couvercle du barbecue. Cuire le porc pendant 3 minutes. Retourner les filets, badigeonner avec la marinade réservée. Refermer le couvercle. Cuire encore 13 à 15 minutes, en prenant soin de retourner et badigeonner les filets toutes les 4 minutes, ou jusqu'à ce que le porc soit bien cuit. Mettre le porc sur une planche à découper. Recouvrir sommairement de papier aluminium et laisser reposer 5 minutes.
  5. Trancher les filets en diagonale et servir avec du riz vapeur et des légumes sautés, si désiré.

Cook commentary

Portions: 6
Temps de préparation: 15 min
Temps de cuisson: 18 min
temps de @Marinade: 1 heure
* Cette délicieuse grillade aux saveurs de l'Orient rehaussera votre saison de barbecue. Bien que la quantité de sauce soya utilisée puisse sembler importante, une grande portion de la @Marinade sera jetée, donc le résultat final ne sera pas trop salé

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