Filets de truite aux herbes

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Filets de truite aux herbes

Ingrédients

  • 45 ml (3 c. à soupe ) huile d'olive extra vierge Irresistibles Delicato
  • 30 ml (2 c. à soupe ) basilic, de thym et de persil frais, finement hachés
  • 10 ml (2 c. à thé ) zeste de citron, finement râpé
  • 1 gousse d'ail émincée
  • 2 ml (1/2 c. à thé ) sel
  • 2 ml (1/2 c. à thé ) poivre noir
  • 4 filets de truite sans arrêtes, avec la peau (environ 1 kg/2 lb)
  • Huile d'olive Irresistibles en vaporisateur
  • Persil frais et rondelles de citron comme garniture

Préparation

  1. Préchauffer le barbecue à feu moyen-vif. Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive extra vierge, le basilic, le thym, le persil, le zeste de citron, l'ail, le sel et le poivre.
  2. À l'aide du vaporisateur d'huile d'olive, vaporiser les filets de truite côté peau. Griller les filets côté peau 2 à 3 minutes, retourner.
  3. Étendre uniformément le mélange d'herbes côté chair. Griller 2 à 4 minutes de plus, jusqu'à ce que les filets deviennent fermes et la peau opaque. Servir avec la garniture de persil frais et des rondelles de citron.

Cook commentary

4 portions
Préparation: 10 min
Marinage/Repos: 0 min
Cuisson: 7 min
Total: 17 min

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