Soupe-repas crémeuse au poisson et aux légumes
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
- 1 oignon haché
- 2 branches de céleri émincées
- 2 carottes coupées en dés
- 5 ml (1 c. à thé) d'ail haché
- 10 champignons coupés en deux
- 60 ml (1/4 de tasse) de farine
- 500 ml (2 tasses) de fumet de poisson ou de bouillon de légumes
- 2 pommes de terre coupées en cubes
- 250 ml (1 tasse) de maïs en grains
- 1 paquet de filets de poisson blanc surgelés de 400 g, coupés en cubes
- 125 ml (1/2 tasse) de crème à cuisson 15%
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Dorer l'oignon 2 minutes. Ajouter le céleri, les carottes, l'ail et les champignons. Cuire de 2 à 3 minutes. Saupoudrer de farine et remuer. Verser le fumet.
- Ajouter les pommes de terre, le maïs, le poisson, la crème et l'assaisonnement. Prolonger la cuisson de 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit cuit.
Cook commentary
préparation : 20 minutes
cuisson : 9 minutes
4 portions
* Une soupe inspirée par l'océan, pourquoi pas? Le poisson mêle ici sa saveur saline aux produits du potager dans un bain onctueux à souhait. Un mariage réussi de la terre et de la mer!
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