Kaiser à la salade de thon

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Ingrédients

  • 1/4 de concombre
  • 1/4 de poivron jaune
  • 4 tomates séchées
  • 1 boîte de thon pâle émietté de 170 g
  • 30 ml (2 c. à soupe) de fromage à la crème ramolli
  • 5 ml (1 c. à thé) de basilic émincé
  • 5 ml (1 c. à thé) de persil haché
  • Sel et poivre au goût
  • 1 pain kaiser
  • 1 feuille de laitue frisée

Préparation

  1. Couper les légumes en petits dés. Égoutter le thon. Mélanger le fromage à la crème avec les légumes, le thon, les herbes et l'assaisonnement. Tartiner le pain de cette garniture.
  2. Déposer la laitue dans un contenant à part et l'ajouter à votre sandwich à l'heure du repas. Cela évitera qu'elle ne ramollisse.

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Préparation : 15 minutes
Quantité : 1 portion

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