Dinde rôtie avec sauce orange-canneberges
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 4 filet de dinde (d'environ 6 oz/200g)
- 12 c. à soupe (180 mL) de farce au pain
- D'huile
- 1 orange
- 1 citron
- 1 ½ tasse (375 mL) de bouillon de dinde ou de poulet
- 2 c. à soupe (25 mL) de fécule de maïs
- 2 c. à soupe (25 mL) de cassonade
- 1 c. à soupe (15 mL) de vinaigre
- 1 tasse (250 mL) de sauce aux canneberges
- 1 c. à soupe (15 mL) de liqueur à l'orange
Préparation
- Fendre le filet horizontalement et le farcir avec environ 3 c. à soupe (45 mL) de farce au pain. Badigeonner légèrement d'huile et faire cuire au four à 350°F (180°C) environ 25 minutes.
- Pour préparer la sauce : couper de minces lamelles de zeste d'orange et citron. Les placer dans une casserole et les recouvrir d'eau; porter à ébullition. Retirer du feu, laisser reposer 3 minutes et égoutter. Réserver.
- Combiner le bouillon, la fécule et la cassonade dans une casserole. Porter à ébullition. Faire cuire jusqu'à ce que la sauce devienne épaisse et transparente. Ajouter le vinaigre et la sauce aux canneberges. Faire chauffer à fond. Retirer du feu et incorporer la liqueur et le zeste d'orange et citron. Napper de sauce les filets farcis.
Cook commentary
Portions: 4
Éléments nutritifs
Par portion
Énergie: 420 cal.
Protéines: 50.4 g
Matières grasses: 9.6 g
Glucides: 30.1 g
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