Dinde rôtie avec sauce orange-canneberges

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Dinde rôtie avec sauce orange-canneberges

Ingrédients

  • 4 filet de dinde (d'environ 6 oz/200g)
  • 12 c. à soupe (180 mL) de farce au pain
  • D'huile
  • 1 orange
  • 1 citron
  • 1 ½ tasse (375 mL) de bouillon de dinde ou de poulet
  • 2 c. à soupe (25 mL) de fécule de maïs
  • 2 c. à soupe (25 mL) de cassonade
  • 1 c. à soupe (15 mL) de vinaigre
  • 1 tasse (250 mL) de sauce aux canneberges
  • 1 c. à soupe (15 mL) de liqueur à l'orange

Préparation

  1. Fendre le filet horizontalement et le farcir avec environ 3 c. à soupe (45 mL) de farce au pain. Badigeonner légèrement d'huile et faire cuire au four à 350°F (180°C) environ 25 minutes.
  2. Pour préparer la sauce : couper de minces lamelles de zeste d'orange et citron. Les placer dans une casserole et les recouvrir d'eau; porter à ébullition. Retirer du feu, laisser reposer 3 minutes et égoutter. Réserver.
  3. Combiner le bouillon, la fécule et la cassonade dans une casserole. Porter à ébullition. Faire cuire jusqu'à ce que la sauce devienne épaisse et transparente. Ajouter le vinaigre et la sauce aux canneberges. Faire chauffer à fond. Retirer du feu et incorporer la liqueur et le zeste d'orange et citron. Napper de sauce les filets farcis.

Cook commentary

Portions: 4

Éléments nutritifs
Par portion
Énergie: 420 cal.
Protéines: 50.4 g
Matières grasses: 9.6 g
Glucides: 30.1 g

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