Tacos tinga au poulet en coupes de tortillas
Print Category Tortillas and Tacos Thematic No thematic Source Kraft Evaluation
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- 6 petites tortillas au blé entier
- 2 tasses de poulet rôti, effiloché
- 3/4 tasse de salsa
- 2 tasses de laitue iceberg, déchirée
- 1 tomate, hachée
- 1/2 tasse de Tex Mex râpé Kraft léger
Préparation
- PRÉCHAUFFER le four à 425 ºF. CHIFFONNER 6 morceaux de papier d'aluminium pour en faire 6 boules de 3 pouces; les déposer sur une plaque à pâtisserie. Recouvrir chaque boule d'une tortilla; vaporiser d'enduit à cuisson. Faire cuire au four de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les tortillas soient dorées. (Les tortillas s'étaleront sur les boules de papier d'aluminium pendant la cuisson.)
- ENTRE-TEMPS, mélanger le poulet et la salsa dans un bol allant au micro-ondes; couvrir de papier ciré. Faire chauffer au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit chaude; remuer.
- REMPLIR les coupes de tortillas de la préparation au poulet; garnir du reste des ingrédients.
Cook commentary
Préparation 20 minutes
Portions 6
portion = 1 coupe de tortilla (146 g)
Recette transcrit par @Sylvieb08
Photo @Sylvieb08
* Variante: Vous pouvez remplacer les 6 boules de papier d'aluminium de 3 pouces par 6 ramequins inversés sur la plaque à pâtisserie. Vaporisez d'enduit à cuisson les deux côtés des tortillas, puis déposez-les sur les ramequins. Cuisez-les au four, puis remplissez-les du mélange de poulet comme indiqué.
* Substitut: Remplacez le poulet par une autre viande cuite et effilochée, que ce soit de la dinde, du porc ou du boeuf.
All comments (3)
SylvieB08
Merci ALP bye bye
Mimi89
Original et rapide!
Mieux que le Tres amigos et plus santé!
Merci Sylvie!
SylvieB08