Fajitas au poulet 3
Print Category Chicken fajitas Thematic No thematic Source Le poulet du Québec Evaluation
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 15 ml (1 c. à table) de gingembre frais, émincé
- 15 ml (1 c. à table) de cumin moulu
- 15 ml (1 c. à table) de poudre de chili
- 1 ml (1/4 c. à thé) de sel
- 1 ml (1/4 c. à thé) de poivre
- 1 ml (1/4 c. à thé) de piment de Cayenne (facultatif)
- 500 g (1 lb) de demi-poitrines sans filet ou de hauts de cuisse de poulet désossés
- 3 poivrons (rouge, vert ou jaune) coupés en quartiers et parés
- 2 courgettes coupées sur la longueur en tranches de 1 cm (1/2 po)
- 1 gros oignon rouge, coupé en tranches de 1 cm (1/2 po)
- 8 à 12 grandes tortillas de farine de blé
- accompagnements : feuilles de coriandre hachées, salsa, crème sure et guacamole
Préparation
- Régler le barbecue au gaz à intensité moyenne-élevée. Dans un bol, mélanger le gingembre, le cumin, la poudre de chili, le sel, le poivre et le piment de Cayenne. Enrober le poulet de chaque côté du mélange d'assaisonnements.
- Faire griller les poivrons, les courgettes et l'oignon sur le barbecue à chaleur moyenne de 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Les déposer sur la grille supérieure du barbecue ou les réserver au four préchauffé à 100 °C (200 °F) à mesure qu'ils sont prêts.
- Faire griller le poulet à chaleur moyenne, en le retournant souvent, pendant environ 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'il ait perdu sa coloration rosée. Réchauffer les tortillas sur la grille supérieure du barbecue ou au micro-ondes. Pour servir, couper le poulet et les légumes en languettes et les déposer sur des assiettes chaudes.
- Présenter à côté les tortillas et les accompagnements. Farcir chaque tortilla de poulet et de légumes, garnir au goût et enrouler.
Cook commentary
Donne 4 Portions
préparation 15 minutes
cuisson 30 minutes
* Type de Coupe :
Hauts de cuisse désossés
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