Bagel croquant arachide et tournesol
Print Category Bagels and English muffins Thematic No thematic Source Geneviève Nadeau Evaluation
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Recipe pictures
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- 1 bagel tranché,
- au goût (sésame, nature, pavot...)
- 30 ml (2c. à soupe) beurre d'arachide 100% naturel
- 10 ml (2c. à thé) graines de tournesol crues ou rôties
- 10 ml (2c. à thé) canneberges séchées
Préparation
- Faire griller les moitiés de bagel au grille-pain jusqu'à coloration désirée. Tartiner les bagels encore chauds de beurre d'arachide, puis saupoudrer de graines de tournesol et de canneberges. Utilisez un couteau pour bien fixer les graines et les canneberges. Cela évitera les petits dégâts !
- Savourer accompagné d'un yogourt ou d'un verre de lait. Voilà votre petit-déjeuner complet, qui brise la routine!
Cook commentary
préparation 5 minutes
cuisson 10 minutes
Donne 1 portion
* J'adore les rôties au beurre d'arachide, et je trouve de multiples façons de revamper ce sempiternel déjeuner. Parfois je rehausse le tout d'une noix de beurre d'érable, d'autre fois je le mélange à un peu de cacao. Il m'arrive aussi d'en mettre moins sur mes rôties et d'y ajouter des noix de Grenoble et un filet de miel... Je succombe chaque fois ! Les allergiques aux arachides peuvent le remplacer par un beurre de tournesol. Ce sera tout aussi délicieux.
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