Salade de bifteck à l'asiatique
Print Category Beef Thematic No thematic Source Becel Evaluation
☆
☆
☆
☆
☆
Recipe pictures
You’re cooking one of our recipes? Share the pictures of your culinary masterpiece on our website for a chance to win an awesome apron from Recipes Quebecoises. There will be a draw every month.
Click to enlarge
Ingrédients
- Vinaigrette:
- 1/2tasse (125 ml) de jus d'orange
- 1/2c. à soupe (7 ml) de racine de gingembre, râpée, ou
- 1/2c. à thé (2 ml) de gingembre moulu
- 1/2c. à soupe (7 ml) de vinaigre de vin de riz
- 2 gousses d'ail, écrasées et hachées finement
- 2c. à thé (10 ml) de sauce soya légère
- 2c. à thé (10 ml) d'huile de sésame
- 2c. à thé (10 ml) de miel liquide
- 1c. à thé (5 ml) d'huile Becel®
- 1/8c. à thé (0,5 ml) de sauce aux piments fort, facultatif
- Bifteck:
- 3/4lb (375 g) de bifteck de pointe de surlonge, paré de tout gras visible
- Salade:
- 12tasse (3 l) de légumes à feuilles (romaine, roquette, feuilles rouges, etc.)
- 1/2lb (250 g) d'asperges, parées, cuites et coupées en morceaux de 1 po (2,5 cm)
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- 1/2 (0,5) concombre anglais, tranché finement
- 3 oignons verts, tranchés finement
- 1/4tasse (50 ml) de coriandre fraîche, hachée (facultatif)
Préparation
- Battre à l'aide d'un fouet tous les ingrédients de la vinaigrette. Déposer le bifteck dans un plat peu profond et non métallisé, y verser 1/4 (50 ml) de la vinaigrette, tourner pour enrober. Laisser mariner au réfrigérateur pendant une demi-heure. Réserver la vinaigrette restante.
- Mélanger la vinaigrette restante avec les légumes à feuilles, les asperges, le poivron rouge, les oignons verts, le concombre et la coriandre. Recouvrir des lanières de bifteck et servir.
Cook commentary
Préparation:20 minutes
cuisson:8 minutes
Donne:4 portions
No comment