Bouchées rapides aux crevettes
Print Category Grill shrimps (Oven) Thematic No thematic Source oeuf.ca Evaluation
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Ingrédients
- 20 ml (4 tbsp) beurre
- 30 ml (2 tbsp) chapelure
- 6 oeufs
- 125 ml (1/2 tasse) lait
- 2 ml (1/2 tbsp) basilic séché
- sel, poivre et sauce au piment fort, au goût
- 125 ml (1/2 tasse) chacun de poivrons vert et rouge, coupés en courtes lanières
- 50 ml (31/3 tbsp) oignon haché
- 250 g (1/2 lb / 4 oz) petites crevettes cuites, hachées
- 250 ml (1 tasse) fromage cheddar fort râpé
- paprika, au goût
Préparation
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).Placer 1 c. à table (15 ml) de beurre dans un moule carré de 9 pouces (23 cm) ou un moule de 11 x 7 pouces (27 x 18 cm).
- Faire fondre au four, environ 3 minutes.Répartir uniformément la chapelure sur le beurre fondu.
- Faire dorer au four, de 4 à 5 minutes.Réserver.
- Battre ensemble, juste pour mélanger, les oeufs, le lait, le basilic, le sel, le poivre et la sauce au piment fort.Réserver. À feu mi-vif, faire fondre 1 c. à thé (5 ml) de beurre dans une grande poêle antiadhésive.
- Ajouter les poivrons vert et rouge et l'oignon.Cuire en remuant 3 minutes. Ajouter les crevettes et le mélange aux oeufs.
- Cuire, en remuant constamment avec une large spatule.Quand les oeufs sont presque cuits, mais encore très humides (de la consistance d'un gruau), retirer du feu et incorporer la moitié du fromage.
- Verser immédiatement dans le moule.Parsemer du reste du fromage et saupoudrer de paprika.
- Cuire au four de 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce que les oeufs soient cuits.Laisser tiédir avant de tailler en carrés.Servir tiède ou à la température ambiante.
Cook commentary
Donne 24 portions
Préparation 15 min
Cuisson 15 min
*Pour servir comme quiche rapide, tailler en 6 portions. Accompagner d'une salade.
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