Côtelettes de porc au ketchup, à la lime et à la coriandre
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Ingrédients
- 1 c. à soupe Huile 15 ml
- 1 c. à soupe Beurre 15 ml
- 4 Côtelettes de porc de surlonge de 2,5 cm (1 po) d'épaisseur
- 1 Oignon, haché
- 2 Gousses d'ail, hachées
- 1/2 tasse Ketchup 125 ml
- 1 c. à soupe Moutarde de Dijon 15 ml
- 2 c. à soupe Cassonade 30 ml
- 1 Lime, jus et zeste
- 1 c. à thé Sauce Worcestershire 5 ml
- ½ c. à thé Paprika fumé ou piment Chipotle moulu 2 ml
- ¼ tasse Coriandre fraîche hachée grossièrement 60 ml
Préparation
- Cuisson rapide à la poêle :Dans une poêle, chauffer l'huile à feu vif et y faire fondre le beurre.Saisir les côtelettes 2 min de chaque côté.Réserver.
- Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et l'ail.Ajouter le reste des ingrédients sauf la coriandre et porter à ébullition.Remettre le porc dans la sauce et poursuivre la cuisson à couvert de 7 à 8 min.
- Servir les côtelettes garnies de coriandre et accompagnées d'un quartier de lime.
- Cuisson lente au four :Préchauffer le four à 150°C (300°F).Dans une poêle allant au four, chauffer l'huile à feu vif et y faire fondre le beurre.Saisir les côtelettes 2 min de chaque côté. Réserver.
- Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et l'ail.Ajouter le reste des ingrédients sauf la coriandre et porter à ébullition.Remettre le porc dans la sauce et poursuivre au four la cuisson à couvert 30 min.
- Servir les côtelettes garnies de coriandre et accompagnées d'un quartier de lime.
Cook commentary
Donne:4 Portions
Préparation :5 min
Cuisson à la poèle :15 min
Cuisson au four: 35 min
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