Barres aux courgettes et aux dattes
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Ingrédients
- 3/4 de tasse de farine
- 1 1/2 tasse de flocons d'avoine (prendre ceux à cuisson rapide)
- 2 c. à thé de poudre à pâte
- 1 c. à thé de cannelle (1/2 c. à thé pour moi)
- 1/2 c. à thé de muscade
- 1/4 de c. à thé de bicarbonate de soude
- 1/4 de c. à thé de sel
- 2/3 de tasse de cassonade
- 2 c. à table de beurre fondu
- 3/4 de tasse de lait
- 1 c. à thé de vanille
- 1 gros oeuf
- 1 tasse de courgettes râpées
- 1/2 tasse de dattes hachées
Préparation
- Préchauffer le four à 350 °F.Graisser légèrement un moule de 7 x 11 pouces.
- Dans un bol moyen, mélanger ensemble la farine, les flocons d'avoine, la poudre à pâte, la cannelle, la muscade, le bicarbonate de soude et le sel. Réserver.
- Dans un grand bol, battre la cassonade et le beurre fondu quelques minutes. Ajouter le lait, la vanille et l'oeuf. Bien battre.
- Incorporer les ingrédients secs au mélange liquide et brasser juste assez pour humecter.Incorporer les courgettes râpées et les dattes, puis mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Verser la préparation dans le moule et cuire pour environ 30 minutes.Laisser refroidir complètement et couper en barres.
Cook commentary
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Portions: 12
*Oui oui, malgré qu'elles soient santé, tout comme moi, vous prendrez un malin plaisir à déguster ces petites barres à la fois moelleuses, tendres et très savoureuses. Une délicieuse façon de combler une petite fringale, idéal dans la boîte à lunch des enfants ou bien même pour un déjeuner sur le pouce lors des matins un peu plus pressés!
*Le seul changement est d'y avoir ajouté 1/2 c. à thé de cannelle.À faire tellement elles sont extrêmement délicieuses:)
*Transcrite par @Lexibule
*Photo de @Lexibule
All comments (1)
Lexibule35
Note: Le seul changement est d'y avoir ajouté 1/2 c. à thé de cannelle.
À faire tellement elles sont extrêmement délicieuses