Salade de pommes caramélisées avec poulet grillé
Print Category Fruits and Grapefruits Thematic No thematic Source Becel Evaluation
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Ingrédients
- 2 c. à soupe (30 mL) - margarine Becel® Or
- 1 - grosse pomme Granny Smith ou toute autre pomme acide, pelée, évidée et tranchée finement
- 1 - gros oignon, tranché
- 2 - demi-poitrines de poulet désossées et sans peau (environ 8 oz/227 g), grillées au four ou sous le grilloir
- 4 tasses (1 L) - verdures mélangées ou mesclun
- 1/4 tasse (60 mL) - vinaigrette balsamique sans gras 1/2 tasse (125 mL) - noix hachées grillées ou pacanes (facultatif)
Préparation
- Faire fondre la margarine Becel® Or dans un grand poêlon à feu moyen-vif et cuire la pomme et l'oignon, en remuant de temps à autre, jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 4 minutes. Baisser à feu moyen et cuire à découvert, en remuant de temps à autre, jusqu'à ce que la pomme et l'oignon soient dorés, environ 20 minutes.
- Entre-temps, trancher le poulet et garder au chaud. Étendre le mélange chaud aux pommes sur les verdures, puis garnir de poulet. Verser un filet de vinaigrette et garnir de noix.
Cook commentary
Donne:2 Portions
Préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
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