Rouleaux de printemps vietnamiens
Print Category Egg-roll Thematic No thematic Source Hôpital Maisonneuve-Rosemont Evaluation
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 250g. ( 8oz) poitrines de poulet désossées, en lanières
- 30 ml ( 2 c à table) sauce soja
- 15 ml ( 1 c à table) sauce hoisin
- 30 ml ( 2 c à table) jus d'orange
- 5 ml ( 1 c à thé) beurre d'arachides
- 2 ml ( 1/2 c à thé) pâte chili
- 10 ml ( 2 c à thé) fécule de maïs
- 8 champignons shiitake séchés
- 60 g ( 2oz) vermicelles de riz
- 10 ml ( 2 c à thé) huile d'arachides
- 15 ml ( 1 c à table) gingembre frais râpé
- 2 gousses d'ail hachées finement
- 3 oignons verts en rondelles
- 175 ml ( 3/4 tasse) chou chinois nappa coupé en fines lanières.
- 1 poivron rouge
- 45 ml ( 3 c à table) coriandren( ou persil) fraîche hachée
- 16 crêpes de riz rondes
- 30 ml ( 2 c à table) huile végétale
Préparation
- Faire mariner le poulet 20 minutes dans la sauce soja, la sauce hoisin, le jus d'orange, le beurre d'arachides, la pâte de chili et la fécule de maîs.
- Entre-temps, faire tremper les champignons dans l'eau chaude 15 minutes. Égoutter et rincer. Enlever les pieds et couper les chapeaux en fines lamelles.
- Casser les vermicelles en mcx et couvrir d,eau bouillante. Laisser tremper 7 minutes puis, égoutter et rincer à l'eau froide. Égoutter à nouveau et réserver.
- Faire revenir le gingembre, l'ail, les oignons verts, le chou et le poivron dans l'huile pendant 3 minutes. Incorporer le poulet et la marinade et cuire 5 minutes. Incorporer les vermicelles et la coriandre, bien mélanger et retirer du feu.
- Plonger les crêpes de riz dans un bol d'eau chaude, une à la fois, pour les ramollir. Égoutter. Étendre (1/4 tasse) de garniture dans chaque crêpe. Replier la crêpe sur la garniture. Rouler en serrant bien.
- Disposer les rouleaux sur une plaque à biscuits graissée. Badigeonner d'huile. Cuire au four à (400F) durant 20 minutes
Cook commentary
16 gros rouleaux
Valeur énergétique/portion: (95 calories)
No comment