Salade de couscous et de pois chiches
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Recipe pictures
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Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de couscous
- 540 ml (1 bte 19 oz) de pois chiches égouttés et rincés
- 1 poivron rouge cru ou rôti, coupé en dés
- 4 oignons verts hachés
- 250 ml (1 tasse) de maïs en grains, frais ou surgelé
- 250 ml (1 tasse) d'eau bouillante
- 500 ml (2 tasses) de coriandre fraîche ou de persil frais haché
Ingrédient:Sauce
- 5 ml (1 c. à thé) de chipotle ou piment jalapeño émincé (facultatif)
- 5 ml (1 c. à thé) de cumin moulu
- 15 ml (1 c. à table) de mélasse ou miel
- 25 ml (2 c. à table) de vinaigre de riz ou de cidre
- 50 ml (1/4 tasse) de jus de lime ou de citron
- 50 ml (1/4 tasse) de jus d'orange
- 25 ml (2 c. à table) d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Mettez le couscous dans un plat de pyrex allant au four d'une capacité de 1,5 L (8 pouces de côté). Versez-y l'eau bouillante et couvrez. Laissez reposer 15 minutes. Défaites légèrement à la fourchette. 2. Dans un grand bol, mélangez le couscous, les pois chiches, le poivron rouge, les oignons verts, le maïs, et la coriandre ou le persil.
Préparation:Sauce
- Réduisez le chipotle ou le piment jalapeño en purée avec le cumin; ajoutez à la mélasse, le vinaigre, le jus de lime, le jus d'orange et l'huile d'olive.
- Remuez le mélange de pois chiches et de couscous dans cette sauce. Goûtez, salez et poivrez au besoin.
Cook commentary
Donne 6 portions
No comment