Salade tiède de pétoncles au pamplemousse

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Salade tiède de pétoncles au pamplemousse

Ingrédients

  • Feuilles de laitues diverses (chicorée, aragula, Boston, romaine, etc.)
  • 16 têtes d'asperges fraîches coupées en deux
  • 1 poivron rouge paré et coupé en julienne
  • 4 échalotes vertes hachées
  • 1 lb (454 g) gros pétoncles coupés en 2 sur la hauteur
  • 1 c. à soupe (15 ml) huile de sésame
  • 2 c. à soupe graines de sésame légèrement grillées

Ingrédients:Vinaigrette au pamplemousse

  • 1/3 tasse (80 ml) jus de pamplemousse rose
  • 1 c. à thé (4 ml) sucre granulé
  • 1 c. à thé (4 ml) moutarde de Dijon
  • 1 gousse d'ail hachée finement
  • 2 c. à soupe (30 ml) huile de sésame
  • Sel et poivre du moulin

Préparation

  1. Bien laver et essorer les feuilles de laitue et les disposer dans quatre grandes assiettes. Réserver. Cuire les asperges 4 minutes dans l'eau bouillante. Les égoutter et les disposer également sur le dessus des feuilles de laitue. Garnir chaque portion de poivron rouge et d'échalotes vertes. Réserver.
  2. Dans une poêle, faire sauter les pétoncles 1 minute dans l'huile de sésame. Incorporer la vinaigrette au pamplemousse et mélanger délicatement. Réchauffer 30 secondes. Partager le mélange de pétoncles avec la vinaigrette sur le dessus de chaque assiette. Garnir de graines de sésame grillées et servir immédiatement.

Préparation:VInaigrette au pamplemousse

  1. Dans un bol, fouetter le jus de pamplemousse, le sucre, la moutarde et l'ail. Incorporer, tout en fouettant, l'huile de sésame. Assaisonner selon les goûts de sel et de poivre.

Cook commentary

4 portions
Accompagner de pain grillé.

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